Пятница, 20.09.2024, 11:24
Приветствую Вас Гость

Записки домохозяйки

[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Пицца от диетолога Дюкана
ХозяюшкаДата: Понедельник, 20.05.2013, 22:04 | Сообщение # 1
Хозяйка сайта Светлана
Группа: Администраторы
Сообщений: 405
Статус: Offline
Пицца

Подготовка: 5 минут - Приготовление: 5 минут
Количество порций: 1 - Этап: Чередование - БО

Подготовка

Ингредиенты

1 ст. л. томатного пюре
5-6 тонких ломтиков красного болгарского перца
2 шампиньона
30 г тунца в собственном соку
15 г обезжиренного сыра 7% (например, Эдама)
1 яйцо
майоран
соль
перец

Разогрейте духовку до 180°C.

В качестве теста для пиццы используйте лепешку из овсяных отрубей.
Выложите на нее томатное пюре, кусочки красного перца, мелко нарезанные шампиньоны и тунец.
Посыпьте майораном, обезжиренным сыром, сверху вылейте яйцо.

Приправьте солью и перцем по вкусу.

Выпекайте пиццу в духовке в течение 5 минут.
 
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск: